自分を変える気づきの瞑想法

アルボムッレ•スマナサーラ

南伝仏教のヴィパッサナ瞑想の手ほどき書。
わりと淡白な話なのに、最後のQ＆Aで突然、

周りの人が理解を示さなかったら、無理やり進めましょう。最後には感謝してくれるはずです。

みたいなことが書かれててドン引き。
瞑想してみるのはなかなか面白い体験です。

自分を変える気づきの瞑想法【第3版】