チューブロウ青四重ｘ100 同じくカールx10x2 ショルダープレスなど プッシュアップｘ20,2,(30分),20,10,5 プッシュアッパー 91.5

調査内容があまりにおかしく信用に値しない。 韓国がらみの話だけすると、まず、実際に韓国が日本に攻撃を仕掛けたら数倍の戦力を持つ海自が韓国海軍を港から一歩も出られないように抑え込むでしょうし、AWACSとF-15Jの組み合わせはF-15Kを止められるはず。 …